Personal Training
PUUR Personal training
Veel mensen kennen dit gevoel; ze zijn vermoeid, ze hebben een stressvol en druk bestaan, ze ervaren lichamelijke klachten of ze zijn niet tevreden met hun figuur. Elke dag nemen zij zich voor om gezonder te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Personal training is dan dé oplossing. Uw personal trainer onderzoekt wat u nodig heeft en maakt op maat een plan van aanpak om uw gezondheid en fitheid te verbeteren. Met de juiste personal trainingsschema’s die afgestemd zijn op uw wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen, zult u snelle maar vooral blijvende resultaten behalen. Uw personal trainer motiveert en stimuleert u om aan de slag te gaan en te blijven. Uw leefstijl zal verbeteren dus een blijvend restultaat.
Waar?
Waar ú wilt: in de sportschool, lekker buiten of bij u thuis.
Wanneer?
Uw tijdschema bepaalt u zelf, wij geven u graag advies.
Wat kunt u verwachten?
• Gezondheidsonderzoeken (vragenlijst)
• Testen en meten
• Personal training in sport en bewegen.
• Voedingsbegeleiding
• Mentale begeleiding
• schema online altijd up to date
De volgende programma’s voor verschillende doelgroepen:
- Afslanken en figuurcorrectie
- Totale fitheid
- Sportspecifiek trainen
- Hersteltrainingen
- Thuis trainen
- Senioren fitness
- Lichamelijke klachten (in samenwerking met de fysiotherapeut)
